Seksualtekniske hjelpemidler
Hvem kan få?
Du kan få seksualtekniske hjelpemidler hvis du har varig nedsatt seksualfunksjon.
Du må være medlem av folketrygden
​​ Tips! dette gjelder også i bevaring av seksuell funksjon sammen med andre.
​
Hva kan du få?
Du kan få støtte til hjelpemidler som kompenserer for den nedsatte seksuelle funksjonsevnen.
Leverandører som skal ha produkter på rammeavtale hos Nav, må gjennom en omfattende godkjenningsprosess der det stilles strenge krav til produktene.
Avtalen er forpliktende for Nav og leverandør.
Det er kun produkter på gjeldende rammeavtale som dekkes. Dispensasjon for kjøp utenfor avtalen skal ikke gis. Dette er for å sikre at produktene Nav dekker skal være trygge å bruke.
​​
Slik går du frem for å søke
Det er kun produkter på gjeldende rammeavtale som dekkes. Produktene vises i bestillingsskjemaet.
Alle leger i Norge kan bestille seksualtekniske hjelpemidler.
Bestilling (rekvirering) av hjelpemidler gjøres ved å fylle ut NAV-skjemaet «seksualteknisk hjelpemiddel» som finnes i de fleste journalsystemer, på quintet.no og på NAV.no. Skjemaet sendes i posten direkte til Quintet AS. Adresse finner du på skjemaet. Viktig å merke seg at sidene er signert av både lege og pasient.
Hvor mye koster et hjelpemiddel?
Seksualtekniske hjelpemidler som er bestilt av lege leveres kostnadsfritt til brukeren. Det er også mulig å kjøpe hjelpemidlene i Quintet sin nettbutikk, men da må du betale selv.
Hva har man å velge mellom?
Bilder og beskrivelser er hentet fra Quintet As sine nettsider.
Råd og veiledning ved bruk av dilatorer
Generelt om dilatorer
En dilator kalles også dilatator og skal utvide/tøye (dilatere) skjeden slik at den holdes åpen og smertefri. Denne dilatorveilederen inneholder råd og tips til deg som har vaginisme, har gjennomgått stråleterapi, har lichen sclerosus (ev. erosiv lichen planus) eller som har dype støtsmerter ved samleie.
Dilatorens ende kan være spisset eller butt. Butte dilatorer egner seg godt hos de som er strålebehandlet fordi de er mer skånsomme mot de skjøre skjedeveggene. En spissere ende gjør innføring lettere, og egner seg dermed godt ved smertetilstander hvor innføring er en del av problemet. De fleste dilatorer er helt rette, men det finnes også dilatorer med en mer buet og anatomisk riktig utforming.
Størrelser
Alle våre dilatorer leveres som sett med flere størrelser. I de fleste tilfeller er det tilstrekkelig med disse settene, men det er også mulig å bestille ekstra små eller ekstra store dilatorer.
Vibrasjon
Inspire dilatorsett med vibrasjon er hult innvendig slik at det kan plasseres en medfølgende vibrator. Kombinasjonen av vibrasjon og dilatasjon er spesielt gunstig for å øke blodgjennomstrømming og følsomhet etter stråleterapi. Det finnes også en innvendig vibrator (Mikazuki) som kan rekvireres kostnadsfritt av lege.
Generelle råd og tips
Legg dilatorsettet i varmt vann før bruk slik at det er en mer behagelig temperatur. En varmeflaske mot underlivet i 10 minutter før oppstart kan hjelpe med avspenning. ​
Vibrasjon mot perineum (området mellom skjede og endetarm) kan også anvendes for å øke blodgjennomstrømming og relaksere muskulatur
Pust rolig med dype magepust for å gi god avspenning i bekkenbunnen.
Innta en god stilling, for eksempel en støttet sittestilling med bøyde knær, eller liggende på ryggen med bøyde knær og leggene hvilende på en stol.
Prøv deg frem med ulike størrelser, og start med den dilatoren som går inn med lite ubehag.
Slik tøyer du:
Finn en behagelig stilling og før dilatoren rolig inn i skjeden samtidig som du puster dypt inn. Før dilatoren minst 5 cm innenfor skjedeåpningen. Pek dilatoren ned mot endetarmen og ut til siden med rolige, kontrollerte bevegelser. Dersom dette er ubehagelig kan du gjerne begynne med å ha dilatoren i skjeden en stund uten å tøye.
Hold- slipp- tøying
Denne måten å tøye på kan kombineres med aktive øvelser slik at man veksler mellom aktiv bruk av muskulatur og passiv tøying. Start med passiv innføring av dilator og passiv tøying av muskulatur slik som beskrevet over. Deretter kniper du rundt dilatoren (du kjenner gjerne da at dilatoren løftes opp og lenger inn i skjeden). Hold knipet i 4 - 6 sekunder, og slapp deretter av i 2 - 3 sekunder. Deretter kan du tøye muskulaturen passivt igjen i 10 – 15 sekunder. Slapp av i 20 sekunder. Gjenta 2 – 4 ganger. Etter hvert kan du øke tiden du bruker på passiv tøying. Denne måten å tøye på trøtter ut muskulaturen, og gjør den mer mottagelig for tøying.
Bruk av dilator ved Ståleskader/vaginal kirurgi
Stråleterapi gir skader i slimhinner, bindevev og blodkar som likner solforbrenning. Målet med stråleterapi er å drepe kreftceller, men også friske celler rundt blir skadet. Dette gir hevelse, sårhet og på sikt vil vevet bli stivere av arrdannelser. Ved vaginalkirurgi er det også arrvevet man ønsker å bearbeide for å beholde skjedens funksjon. Arrvev har en naturlig tendens til å krympe over tid slik at skjeden kan bli svært trang. I tillegg kan det bli sammenvoksinger i skjeden. Bruk av dilatorer motvirker stivheten i arrvevet, og forhindrer sammenvoksinger i skjedeveggen.
Tips:
Bruk en dilator med butt eller avrundet ende. ï‚· Vaginal dilatorbehandling kan startes 2-8 uker etter avsluttet strålebehandling.
Mye glidemiddel
Lite og ofte: 1-2 min. hver dag. Øk så til 5 min. x 3 hver dag etter 2-3 uker.
Tøy hver dag i 2 måneder, og reduser deretter til 2 x per uke i 6 måneder.
Unngå smerter, og gå forsiktig frem.
Sporblødninger er normalt.
Kombinasjon av dilator med vibrasjon er særlig gunstig for deg som er strålebehandlet. Inspire med vibrasjon kombinerer dilator og vibrasjonsterapi.
Bruk av dilator ved Vaginisme
Vaginisme kjennetegnes ved at musklene i bekkenbunnen rundt skjeden er spente, og dette gjør innføring av f.eks. tampong eller penis i skjeden vanskelig eller umulig. Økt muskelspenning er ofte ledsaget av smerte og ubehag, og du kan selv føle at skjeden virker uelastisk eller «stengt» igjen. Det finnes mange årsaker og stor variasjon i alvorlighetsgrad av vaginisme. Dårlige eller smertefulle erfaringer knyttet til underlivet forsterker ofte smertene, og bekkenbunnsmuskulaturen utvikler en avvergereaksjon som er med på å vedlikeholde smertene.
Tips:
​Pust dypt med magen.
Bruk gjerne et speil til å bli kjent med ditt eget underliv og skap kontakt med bekkenbunnen ved å se hvordan den endrer seg ved knip og hvil.
En varmeflaske mot underlivet i 10 minutter før behandling gir en avslappende følelse. Bedøvende salve (Xylocain 5% salve) kan smøres tynt rundt skjedeåpningen ca. 20 minutter før dilatorbehandling. Fås reseptfritt på apotek. Dersom man opplever svie ved Xylocain 5% så kan det forsøkes Xylocain 2% (reseptbelagt).
Fysioterapeuter og sexologiske rådgivere kan ofte hjelpe deg å bli bedre. Du finner en liste over kvinnehelsefysioterapeuter på quintet.no.
Det tar tid å bli bedre, men de fleste blir mye bedre med behandling!
En dilator som er spisset i enden gjør innføring lettere.
Bruk av dilator ved Lichen sclerosus
Lichen sclerosus er en kronisk hudsykdom som særlig påvirker huden i underlivet. Det er en ganske vanlig sykdom som kan gi en del plager med kløe og infeksjoner. Skjedeinngangen er særlig utsatt for arrdannelse og kan dermed bli trang. Vaginal dilatorbehandling forhindrer sammenvoksinger i skjedeinngangen. I noen tilfeller er det nødvendig å åpne sammenvoksingene med laser (i narkose). Da er det viktig å bruke dilator etter laseroperasjonen slik at det ikke vokser sammen igjen med én gang. Dilator skal ikke brukes under aktivt sykdomsutbrudd.
Tips:
Bruk speil til å undersøke underlivet ditt, og inspiser jevnlig for å fange opp endringer i utseende. Ta kontakt med lege dersom det oppstår nye forandringer.
Bruk dilator minst 2 x per uke ved tendens til sammenvoksinger i skjedeåpningen.
Mange vil oppleve problemer med seksuallivet og med å gjennomføre samleie – ta opp dette med din terapeut.
Benytt gjerne en dilator med litt spisset ende slik at innføring blir enklere.
Bruk av dilator ved dype støtsmerter
Dype støtsmerter (dyp dyspareuni) gir smerter i bekkenet ved innføring dypt i skjeden. Dette er en vanlig tilstand som kan ha mange årsaker, og nyoppståtte smerter bør undersøkes av helsepersonell da kan skyldes f.eks. infeksjon. Andre vanlige årsaker til dype støtsmerter er bl.a. kirurgi, endometriose, irritabel tarm og eggstokkcyster. En fysioterapeut med spesialutdanning vil kunne hjelpe deg å finne årsaken og riktig behandling 6 for dine støtsmerter. Både dilatorer og PelviWand omtalt i første del av veilederen er nyttige hjelpemidler.
Tips:
Bytt samleieteknikk og forsøk å finne stillinger som ikke gjør vondt.
Snakk med din partner om smertene dine.
Ta tiden til hjelp. Det kan ta tid å endre måten hjernen oppfatter smertesignaler på.
Selv om dype støtsmerter sjelden skyldes psykiske forhold alene, så kan det være god hjelp i psykologisk støtte. Smerteproblematikk kan påvirke både forholdet til seg selv og egen kropp, men også til andre.
OHNUT kan være et nyttig hjelpemiddel for å redusere penetrasjonsdybden. Ringene er myke og tres på penis eller dildo. MERK: Per nå kan OHNUT kun kjøpes fra Quintet.no sin netthandle.
Femina dilatorsett
Settet består av fem dilatorer med gradvis økende diameter og lengde. Håndtaket fungerer også som en dilator. De ulike størrelsene i dette settet er tilpasset behovet hos de fleste kvinner. Dilatorsettet er laget i hardt materiale som gjør det spesielt gunstig for å myke opp arrvev, og forhindre arrdannelser. Det er spesielt de som har gjennomgått strålebehandling, kirurgi eller som har sykdommen lichen sclerosus som har behov for dette. Dilatorsettet er hygienisk og enkelt å holde rent. Dilatorsettet kan vaskes på maks 95 grader. Leveres med gel, futteral og norsk brukerveiledning. Inneholder ikke latex eller ftalater. Kan rekvireres kostnadsfritt av lege.
Inspire dialatorsett
Er laget i førsteklasses silikon og består av fem dilatorer i forskjellige størrelser. Dilatorene har en noe spisset tupp som gjør at de passer for kvinner med vaginisme og smerter ved samleie, stråleskader eller arrvev etter fødsel/vaginal kirurgi. Settet er anatomisk utformet med en lett buet form. Håndtaket er ergonomisk utformet for å sikre enkel håndtering og et godt grep. Leveres med norsk brukerveiledning. Inneholder ikke latex eller ftalater.
Vagiwell dilatorer
Vagiwell dilatorene er laget av medisinsk silikon. Med en glatt overflate og noe ettergivende konsistens er det behagelige dilatorer som kan passe for flere formål. Standardsettet er på 5 ulike dilatorstørrelser, men det finnes også to varianter av større dilatorer for de som har behov for det. Dilatorene i settet er rette og har en fasthet og en glatthet som er viktig for kvinner som skal benytte settet til tøying av vev og slimhinner (bl.a. etter gynekologisk strålebehandling). Håndtaket er formet som en grop for ulike plasserings muligheter og ulike grepstillinger med fingre. Settet kan bygges på med to større størrelser, en spesial-størrelse for Lichen Schlerosis (de andre størrelsene dekker også denne diagnosen) og en spesial-størrelse for pasienter med neovagina. merk! Du kan velge disse størrelsene som en ekstra bestilling fra Quintet sin nettbutikk.
222.jpg)
Glidemiddel
Bruk rikelig med vannbasert glidemiddel sammen med dilatoren. Det gir mer skånsom og behagelig bruk. Det er nesten umulig å bruke for mye glidemiddel. Vannbasert glidemiddel følger med dilatorsettene på rammeavtale. Husk å kjøpe glidemiddel dersom du kjøper dilatorsett selv. Vi anbefaler JoyDivision Aquaglide som har en pH-verdi tilpasset skjeden på 3,8-4,5. Disse legges enkelt i handlekurven sammen med ditt kjøp i vår nettbutikk www.quintet.no.
Dilatorene passer ikke til ditt behov!
Skulle det være slik at de dilatorer som er på rammeavtale ikke passer dine behov så finnes det mange ulike å velge mellom som man kan kjøpe selv både av Quintet og fra ulike erotikk forhandlere.
Vibratorer på rammeavtale
På rammeavtale kan man finne ulike vibrasjonshjelpemidler som er gode for å øke blodsirkulasjon til et bestemt område og eller bidra til økt nytelse ved eksempelvis bruk av dilator og eller ved bevaring av par relasjon.
SVR fingervibrator
Varenr:9161
Dersom du får rekvirert/bestilt dette produktet av lege, så betaler du ingenting.
SVR er en kraftig fingervibrator med fem ulike intensiteter og to ulike programmer.
Den har en løkke man trer en eller flere fingre inn på eller fester til et håndtak eller andre gjenstander.
Enkelt tilgjengelig ladeinngang gjør den enkel i bruk. Vanntett ned til 50 cm dyp!
Mikazuki vibrator
Varenr:9167
Dersom du får rekvirert/bestilt dette produktet av lege, så betaler du ingenting.
Mikazuki innvendig vibrator er en myk og skånsom vibrator med smalnet tupp.
Den er litt fleksibel i kjernen slik at den tilpasser seg brukerens anatomi.
Calexotics vibrasjonspute
Varenr:9006
Dersom du får rekvirert/bestilt dette produktet av lege, så betaler du ingenting.
Calexotics vibrasjonspute benyttes ved nedsatt seksuell funksjon, ved sykdom som MS eller diabetes, etter overgangsalder, stråleterapi eller ulike operative inngrep. Vibratoren hjelper med å øke blodgjennomstrømming i vulva området som igjen er med på å bedre sensitiviteten. (om den bestilles til partner kan den for menn benyttes vibratoren for å øke blodtilstrømming i området rundt penisroten, penis og perineum).
Calexotics trusevibrator
Varenr:9036
Dersom du får rekvirert/bestilt dette produktet av lege, så betaler du ingenting.
Diskret stimulering med sikkert feste.
Calexotics trusevibrator øker blodgjennom-strømming og følsomhet i områder med nedsatt sensibilitet. Trusevibratoren egner seg spesielt godt til kvinner med nedsatt seksuell funksjon ved sykdommer som MS eller diabetes, etter overgangs-alder, stråleterapi eller operative inngrep.​
Touch me fingervibrator
Varenr:9168
Dersom du får rekvirert/bestilt dette produktet av lege, så betaler du ingenting.
Touch Me er en mild vibrator med utforming som passer til å tre på en finger.
Bodywand Midnight BW110. vibrator for kvinner & menn
Varenr:9103
Dersom du får rekvirert/bestilt dette produktet av lege, så betaler du ingenting.
Bodywand står bak en serie av kraftige vibratorer for kvinner og par. Bodywands vibratorer har alle en myk overflate og de kraftige vedvarende vibrasjonene kan både brukes intimt og som kroppsmassasje.
Merk! Noen ganger kan det være behov å ta vare på sin par relasjon og det kan være aktuelt og tenke på hjelpemidler som hjelper deg med dette. Og vi vil liste opp noen hjelpemidler det er mulig for menn og få på rammeavtale knyttet til den utfordringen du står i.
ManWand – Vibrator for menn
Varenr:9098
Dersom du får rekvirert/bestilt dette produktet av lege, så betaler du ingenting.
Det fleksible hodet på ManWand sørger for at penis ligger behagelig i vibratoren. Penisen støttes av to myke kanter i fleksibelt materiale.
Arcwave Ion Masturbator
Varenr:9141
Dersom du får rekvirert/bestilt dette produktet av lege, så betaler du ingenting.
Arcwave har en luftbasert vibrasjon – det vil si at det er lufttrykkbølger som stimulerer penis. I stillemodus starter stimuleringen automatisk når penis settes inn, og Arcwave egner seg derfor godt for de med nedsatt håndfunksjon.
Flip 0 – masturbator
Varenr:9089
Dersom du får rekvirert/bestilt dette produktet av lege, så betaler du ingenting.
Fremtiden er her! Lekkert design kombinert med ny funksjonalitet gjør denne masturbatoren unik. Den kan nemlig flippes opp for enkel rengjøring og bruk. Flip 0 er utviklet av en ingeniør, og det synes i hver lille detalj. Innsiden er laget av myk og rillet elastomer med to vibrerende kjerner.
