Nye seksuelle hjelpemidler på NAVs rammeavtale fra 01.05.2026
- Beate Warvik
- 19. mai
- 8 min lesing
Seksualtekniske hjelpemidler
Du kan få seksualtekniske hjelpemidler hvis du har varig nedsatt seksualfunksjon.
Du må være medlem av folketrygden
Tips! dette gjelder også i bevaring av seksuell funksjon sammen med andre.
Hva kan du få?
Du kan få støtte til hjelpemidler som kompenserer for den nedsatte seksuelle funksjonsevnen.
Leverandører som skal ha produkter på rammeavtale hos Nav, må gjennom en omfattende godkjenningsprosess der det stilles strenge krav til produktene.
Avtalen er forpliktende for Nav og leverandør.
Det er kun produkter på gjeldende rammeavtale som dekkes. Dispensasjon for kjøp utenfor avtalen skal ikke gis. Dette er for å sikre at produktene Nav dekker skal være trygge å bruke.
Hvor mye koster et hjelpemiddel?
Seksualtekniske hjelpemidler som er bestilt av lege leveres kostnadsfritt til brukeren. Det er også mulig å kjøpe hjelpemidlene i nettbutikk, men da må du betale selv.
Det er kun produkter på gjeldende rammeavtale som dekkes. Produktene vises i bestillingsskjemaet.
Alle leger i Norge kan bestille seksualtekniske hjelpemidler.
Bestilling (rekvirering) av hjelpemidler gjøres ved å fylle ut NAV-skjemaet «seksualteknisk hjelpemiddel» som finnes i de fleste journalsystemer og NAV.no. Det står i det digitale skjemaet hvem som er forhandler av de ulike produktene på ramme avtale er og søknaden skal da sendes til produsent.
Adresse finner du på skjemaet.
Viktig å merke seg at sidene er signert av både lege og pasient
De ulike produsenter/leverandører
Hva har man å velge mellom?
Bilder og beskrivelser er hentet fra Quintet As, sensiva.no hjelpemiddelspesialisten og cognicare AS sine nettsider.
Råd og veiledning ved bruk av dilatorer
Legg dilatorsettet i varmt vann før bruk slik at det er en mer behagelig temperatur. En varmeflaske mot underlivet i 10 minutter før oppstart kan hjelpe med avspenning. Vibrasjon mot perineum (området mellom skjede og endetarm) kan også anvendes for å øke blodgjennomstrømming og relaksere muskulaturPust rolig med dype magepust for å gi god avspenning i bekkenbunnen. Innta en god stilling, for eksempel en støttet sittestilling med bøyde knær, eller liggende på ryggen med bøyde knær og leggene hvilende på en stol. Prøv deg frem med ulike størrelser, og start med den dilatoren som går inn med lite ubehag.
Slik tøyer du:
Finn en behagelig stilling og før dilatoren rolig inn i skjeden samtidig som du puster dypt inn. Før dilatoren minst 5 cm innenfor skjedeåpningen. Pek dilatoren ned mot endetarmen og ut til siden med rolige, kontrollerte bevegelser. Dersom dette er ubehagelig kan du gjerne begynne med å ha dilatoren i skjeden en stund uten å tøye.
Hold- slipp- tøying
Denne måten å tøye på kan kombineres med aktive øvelser slik at man veksler mellom aktiv bruk av muskulatur og passiv tøying. Start med passiv innføring av dilator og passiv tøying av muskulatur slik som beskrevet over. Deretter kniper du rundt dilatoren (du kjenner gjerne da at dilatoren løftes opp og lenger inn i skjeden). Hold knipet i 4 - 6 sekunder, og slapp deretter av i 2 - 3 sekunder. Deretter kan du tøye muskulaturen passivt igjen i 10 – 15 sekunder. Slapp av i 20 sekunder. Gjenta 2 – 4 ganger. Etter hvert kan du øke tiden du bruker på passiv tøying. Denne måten å tøye på trøtter ut muskulaturen, og gjør den mer mottagelig for tøying.
Bruk av dilator ved Stråleskader/vaginal kirurgi
Stråleterapi gir skader i slimhinner, bindevev og blodkar som likner solforbrenning. Målet med stråleterapi er å drepe kreftceller, men også friske celler rundt blir skadet. Dette gir hevelse, sårhet og på sikt vil vevet bli stivere av arrdannelser. Ved vaginalkirurgi er det også arrvevet man ønsker å bearbeide for å beholde skjedens funksjon. Arrvev har en naturlig tendens til å krympe over tid slik at skjeden kan bli svært trang. I tillegg kan det bli sammenvoksinger i skjeden. Bruk av dilatorer motvirker stivheten i arrvevet, og forhindrer sammenvoksinger i skjedeveggen.
Tips:
Bruk en dilator med butt eller avrundet ende. Vaginal dilatorbehandling kan startes 2-8 uker etter avsluttet strålebehandling. Mye glidemiddelLite og ofte: 1-2 min. hver dag. Øk så til 5 min. x 3 hver dag etter 2-3 uker. Tøy hver dag i 2 måneder, og reduser deretter til 2 x per uke i 6 måneder.Unngå smerter, og gå forsiktig frem. Sporblødninger er normalt. Kombinasjon av dilator med vibrasjon er særlig gunstig for deg som er strålebehandlet. Inspire med vibrasjon kombinerer dilator og vibrasjonsterapi.
Bruk av dilator ved Vaginisme
Vaginisme kjennetegnes ved at musklene i bekkenbunnen rundt skjeden er spente, og dette gjør innføring av f.eks. tampong eller penis i skjeden vanskelig eller umulig. Økt muskelspenning er ofte ledsaget av smerte og ubehag, og du kan selv føle at skjeden virker uelastisk eller «stengt» igjen. Det finnes mange årsaker og stor variasjon i alvorlighetsgrad av vaginisme. Dårlige eller smertefulle erfaringer knyttet til underlivet forsterker ofte smertene, og bekkenbunnsmuskulaturen utvikler en avvergereaksjon som er med på å vedlikeholde smertene.
Tips:
Pust dypt med magen. Bruk gjerne et speil til å bli kjent med ditt eget underliv og skap kontakt med bekkenbunnen ved å se hvordan den endrer seg ved knip og hvil. En varmeflaske mot underlivet i 10 minutter før behandling gir en avslappende følelse. Bedøvende salve (Xylocain 5% salve) kan smøres tynt rundt skjedeåpningen ca. 20 minutter før dilatorbehandling. Fås reseptfritt på apotek. Dersom man opplever svie ved Xylocain 5% så kan det forsøkes Xylocain 2% (reseptbelagt).Fysioterapeuter og sexologiske rådgivere kan ofte hjelpe deg å bli bedre. Du finner en liste over kvinnehelsefysioterapeuter på quintet.no. Det tar tid å bli bedre, men de fleste blir mye bedre med behandling!En dilator som er spisset i enden gjør innføring lettere.
Bruk av dilator ved dype støtsmerter
Dype støtsmerter (dyp dyspareuni) gir smerter i bekkenet ved innføring dypt i skjeden. Dette er en vanlig tilstand som kan ha mange årsaker, og nyoppståtte smerter bør undersøkes av helsepersonell da kan skyldes f.eks. infeksjon. Andre vanlige årsaker til dype støtsmerter er bl.a. kirurgi, endometriose, irritabel tarm og eggstokkcyster. En fysioterapeut med spesialutdanning vil kunne hjelpe deg å finne årsaken og riktig behandling 6 for dine støtsmerter.
Passkey støtpute
Et hjelpemiddel som kan rekvireres av lege.
er et hjelpemiddel laget av myk medisinsk silikon, utviklet for å regulere penetrasjonsdybde og øke komfort under samleie. Produktet plasseres ved penisroten og fungerer som en fysisk demper mellom partene.
For enklere påføring kan vannbasert glidemiddel benyttes. Settet inneholder fire ringer, noe som gir fleksibilitet og mulighet for individuell tilpasning.
Passkey dilatatorsett (hard spiss tupp)
Et hjelpemiddel som kan rekvireres av lege.
Passkey dilatatorsett hard spiss tupp benyttes for gradvis og kontrollert utvidelse av vaginalkanalen, med mål om å redusere ubehag ved samleie eller gynekologiske undersøkelser. Den faste konstruksjonen i hardplast gir økt stabilitet, noe som kan være fordelaktig ved spesifikke tøyeøvelser.
Den glatte overflaten og ergonomiske utformingen bidrar til en mest mulig komfortabel og kontrollert opplevelse. Materialet er hudvennlig og enkelt å rengjøre, noe som ivaretar gode hygieniske forhold.
Passkey dilatatorsett (spiss tupp)
Et hjelpemiddel som kan rekvireres av lege.
Passkey dilatatorsett spiss tupp er laget i mykt silikon og egner seg for gradvis tilvenning og opptrening av vaginal åpning. Den spissere utformingen kan være hensiktsmessig ved behov for mer målrettet innføring.
Håndtaket er ergonomisk designet for å sikre trygg og presis håndtering under bruk.
Passkey dilatatorsett (avrundet tupp)
Passkey dilatatorsett avrundet tupp er fremstilt i mykt silikon og er spesielt utviklet for skånsom og gradvis tilvenning eller opptrening av vaginal elastisitet. Den avrundede formen bidrar til en mer komfortabel innføring, særlig for personer med sensitivitet eller smerteproblematikk.
Det ergonomisk utformede håndtaket gir god kontroll og gjør produktet enkelt å anvende.
Passkey Dilatator(spiss tupp)
Passkey dilatator stor spiss er utviklet for mer avansert opptrening og tilvenning. Den er særlig egnet for brukere som allerede har erfaring med dilatatorer og har behov for progresjon i behandlingen.
Produktet er laget i mykt silikon og har et ergonomisk håndtak som sikrer god kontroll og trygg bruk. Produktet passer for:
Personer som ønsker å utforske egen kropp og seksuell helse
For brukere som ønsker et mykt og skånsomt produkt
Ved behov for et ergonomisk og brukervennlig hjelpemiddel
For deg som ønsker fleksibel bruk, både intern og ekstern stimulering
Dilatorene passer ikke til ditt behov!
Skulle det være slik at de dilatorer som er på rammeavtale ikke passer dine behov så finnes det mange ulike å velge mellom som man kan kjøpe selv både av Quintet og fra ulike erotikk forhandlere.
Vibratorer på rammeavtale
På rammeavtale kan man finne ulike vibrasjonshjelpemidler som er gode for å øke blodsirkulasjon til et bestemt område og eller bidra til økt nytelse ved eksempelvis bruk av dilator og eller ved bevaring av par relasjon.
Tickle me Fingervibrator
Tickle me fingervibrator kan enkelt brukes ved å tre den på fingeren. Vibratorens utforming gjør den svært brukervennlig. 16 ulike vibrasjonsmoduser gir god variasjon slik at alle kan finne en modus som passer dem. Laget i myk silikon.
Bodywand 232
Rekvireres kostnadsfritt av lege Massasjestav Rekvireres kostnadsfritt av lege Massasjestaven kan brukes for både kroppsmassasje og intimmassasje. Håndtaket sikrer et godt grep. Den har et bredt vibrerende hode i forhold til størrelse og vekt. Bodywand er meget godt egnet for avspenning, sirkulasjonsfremming og ytre stimulering
Odeco Soft Vibrator
Er et hjelpemiddel utviklet for å fremme egenutforskning, seksuell helse og velvære. Den egner seg både til intern og ekstern stimulering. Produktets ergonomiske design bidrar til god håndtering, samtidig som den er enkel å rengjøre og vedlikeholde. Vibratoren er konstruert med to lag medisinsk silikon og et mellomliggende lag av flytende silikon, noe som gir en særlig myk og skånsom overflate.
Dette er et trygt, diskré og funksjonelt hjelpemiddel som kan støtte opp under økt livskvalitet, kroppslig bevissthet og selvstendighet i eget seksualliv.
Calexotics trusevibrator
Et hjelpemiddel som kan rekvireres av lege. Er en kraftig vibrator som plasseres sikkert og diskret i trusen. Vulva, som omfatter klitoris, kjønnslepper og det følsomme området fra urinrøret til skjedeinngangen er rikt forsynt med nerver. Når vibratoren er operativ gir den god stimulering av dette sensitive område.
Merk! Noen ganger kan det være behov å ta vare på sin par relasjon og det kan være aktuelt og tenke på hjelpemidler som hjelper deg med dette. Og vi vil liste opp noen hjelpemidler det er mulig for menn og få på rammeavtale knyttet til den utfordringen du står i.
Manta Penisvibrator
Rekvireres kostnadsfritt av lege Manta er utformet på en ergonomisk god måte slik at den kommer tett på vevet, samt i riktig vinkel, og gir god og rytmisk stimulering på riktig sted. Den er delikat og nøytralt utformet. «Vingene» på Manta er laget for å omslutte penishodet eller penisroten og formidle mer av vibrasjonene.
Vick Neo 2 Prostatavibrator
Rekvireres kostnadsfritt av lege Den interne vibratoren er designet for å massere prostata og den eksterne er designet for å stimulere perineum. Den interne vibratoren er justerbar i 180 grader for å gjøre det mulig å stimulere på flere måter. Prostataen er den mannlige versjonen av g-punktet, og stimulering av den gir flere seksuelle fordeler. Å påføre trykk på prostata styrker og forlenger ereksjonen av penis. Vibratoren er nyttig for både kvinner og menn fordi formen, vibrasjonen og trykkretningen kan påvirke strukturer i bekkenet som er viktige for komfort, avspenning og smertereduksjon.
Sam Neo 2 Pro Masturbator
Rekvireres kostnadsfritt av lege Masturbatoren har et diskré design. Sam Neo 2 har en funksjon for sug og en for vibrasjon og er et moderne hjelpemiddel som gir jevn og kontrollerbar stimulering. I forhold til seksuell helse så kan et hjelpemiddel som Sam Neo støtte funksjon, rehabilitering og mestring hos personer med ulike utfordringer knyttet til seksualitet, nervesystem eller fysisk funksjon.
Merk! det finnes et større utvalg av seksualtekniske hjelpemidler, de som er plukket ut her er de som vi vurderer som relevante for vulvaforeningen.
